其實星期一上午跑步時, 腳跟及阿基里斯腱就已經有點痛到跑不下去
平常跑個15分鐘左右就會叫我改去跳輪胎或踢沙包之類的, 換個方式暖身
然後教練們不知道是在懶什麼, 一直自顧自地聊天,
所以星期一早上硬是用意志力撐了30分鐘…
加上昨天在測驗時用盡全力, 還有第一次在水泥地上用全速跑步
今天下床時, 腳踩到地板的那一瞬間就有種不妙的感覺……
本來今天是打算上午休息, 下午去上個課的
只好改成去Future Park逛一整天了! @@
7/10 Wed. Day 15.
其實星期一上午跑步時, 腳跟及阿基里斯腱就已經有點痛到跑不下去
平常跑個15分鐘左右就會叫我改去跳輪胎或踢沙包之類的, 換個方式暖身
然後教練們不知道是在懶什麼, 一直自顧自地聊天,
所以星期一早上硬是用意志力撐了30分鐘…
加上昨天在測驗時用盡全力, 還有第一次在水泥地上用全速跑步
今天下床時, 腳踩到地板的那一瞬間就有種不妙的感覺……
本來今天是打算上午休息, 下午去上個課的
只好改成去Future Park逛一整天了! @@
7/9 Tue. Day 14. Final Exam
今天就沒再上課了, 只有下午兩點去做測驗
本來想說就跟平常練習一樣, 揮拳跟踢腿而已, 除了Wai Kru之外應該沒有什麼困難的
沒想到Wai Kru是真的跳得有點七零八落外, 其他的部分也不是很理想…
7/8 Mon. Day 13. Session 19+20
全全全全破破破破破~~~~~~~~~~~~~~ XD
終於把20堂課全都上完了! 共40個小時!!
過去半年多在TMMA也才上22堂, 共33小時
這兩個禮拜的訓練量就超過了過去半年! 非常密集!!
接下來就是明天的測驗了! 希望Wai Kru的部分能夠順利過關!!(雙手合十)
7/7 Sun. Day 12. Session 17+18
之前一開始繳費時, 只先繳了11個晚上
所以今天再去補繳了4個晚上, 到11號, 之後再看要不要搬去跟二哥睡
在繳錢的時候, 看到櫃台的電腦旁邊貼了一張照片, 是Ryan Gosling?!!
櫃台小姐才跟我說, 他之前有在這邊拍電影!!!! @o@
但她跟我講片名, 我還真的沒聽過…
後來上網找才找到這部--落日拳霸 Only God Forgives
Ryan Gosling之後的片可能就會是落日系列了吧… -_-
7/6 Sat. Day 11. Session 15+16
第一個禮拜的行程都是上午練拳, 中午Future Park午餐, 下午練拳, 晚上四號麵攤晚餐
不過這幾天開始有點改變, 中午都不去Future Park而改去makro了
一是因為腳太痛了走不了那麼遠… 二是因為泰國天氣真的是太難預測了…
7/5 Fri. Day 10. Session 13+14
刻板印象中的泰拳選手都是
赤腳在滾燙的地板上跑步. 踢樹幹. 拿玻璃瓶敲腳脛骨…等
我覺得這個似乎就像白人認為中國人都會功夫一般
來到這裡之後, 根本就沒看過有人在敲腳脛骨
連跑步也只有一半的人是赤腳跑, 剩下的都嘛穿運動鞋~
或許在鄉下之類的地方還有人在這樣土法煉鋼,
但我想泰拳已經漸漸從讓窮人翻身的格鬥技轉型為平民化的大眾運動
7/4 Thu. Day 9. Session --
好不容易破半了, 但因為腳傷的關係, 訓練進度又就此打住了…
就一直睡覺, 希望多休息, 傷口能癒合得快一點
連中午都痛到不想走路出去, 就在房間吃餅乾, 吃完又睡
睡了一整天, 似乎有點點點點小幫助……
林咖哩：中老年人不進步，台灣就不會進步
圖片來源: 蘋果日報
其實最近網路用得不是很多，但還是不小心看到這種食古不化的言論。真的是，剛好呼應我前一篇所寫的，完完整整地體現台灣目前的權貴有多迂腐！
陳秋郎︰年輕人吃不了苦 台灣就會苦
記者蔡乙萱／專題報導
7/3 Wed. Day 8. Session 11+12
黏在腳上洗不掉也就算了, 還轉移到了我的拖鞋上…
每天出門時, 拖鞋都會緊緊地跟著我~
我覺得就算穿著它去玩Sky Diving, 它也不會離我而去!
但困擾的是, 每當我要脫掉它時, 它都快把我已經破掉的皮給扯下來…
所以今天中午決定去買爽身粉來當潤滑劑!
7/2 Tue. Day 7. Session 9+10
昨天才知道, 法國MMA少年的爸媽第一天來把他丟在這就走了
他現在也是住在吱吧拳館裡, 於是他現在就跟我一樣上午跟下午各上一堂
上午練拳中間休息時, 有個泰國同學跟我聊天聊說我吃飯都去哪吃
我就說我都去Future Park, 法國少年在旁邊聽到就問我說中午要不要一起去吃
所以我就以老鳥的身分帶他去吃午餐了~
我問說那他昨天都吃什麼, 他說, “Energy Bar”…
真是太可憐了~~~~~~~~~~~~~~~~ /_\
於是我中午就帶他去認識一下環境
7/1 Mon. Day 6. Session 7+8
結果練完拳就知道會起水泡是應該的… 因為連透氣膠帶都被磨破了…
撕掉時, 皮裂得更開了… 就用指甲刀修掉了翹起來的部分
剩下的就先留著吧~ 應該多少可以有些保護作用… @@
6/30 Sun. Day 5. Session 6
之前在官網上看到說星期天休息, 到了昨天才知道星期天也還是有課!
本來以為今天可以休息一下… 結果還是早上六點就起床了……
腳底水泡的狀況前幾天都是上午很痛, 下午更痛, 感覺要破掉了
下午的課上完, 晚上去吃飯都得跛腳…
但晚上睡一覺後, 早上起來就又還好, 可以再撐~
但今天早上下床, 腳底還是很痛!
吃完早餐, 就給自己藉口躲了一個早上…
但下午還是有去上課, 上完課, 水泡就破了……
