本來打算在泰國新年期間，每天早上跟下午都維持30-60分鐘的自主訓練。
但是... 永遠都是想得比較美啦！ orz
東南亞國家罪惡的點之一就是冰棒太便宜！
通常約台幣$10-15就可以買一支超好吃的冰棒了！
今天看到這個限定版的，店員一嗶下去~ 「$50！」....
這個是提神飲料出的咖啡，感覺喝了會很威！
味道有點中藥味... 而且喝完下午回去還是很想睡啊...
今天去逛了HomePro，就泰國版的特力屋。
他們電熱水器超時尚的啊！也有日本看到的機型！
為什麼台灣都只有醜到爆的...
糯米飯有吃過，但上面加的料就不確定了...
買的時候覺得最左邊那個看起來像是布丁，結果還真的就是布丁！
中間的是糖椰絲，不是很特別。右邊的就妙了，是油蔥加砂糖！
怕你吃太甜會膩，非常貼心！
還買了一盒不知道是什麼，只覺得看起來滿大份的，可以當晚餐~
結果下面是河粉之類的東西，然後附的醬跟昨天的餃子腸粉一樣~
淋上去後，加上上面的臘腸、菜脯、蝦乾，吃起來真的很像腸粉啊~
吃完之後，今天下午的自主練習：
Warm up: 75 jumping jacks
Main Set:
- 3 x burpees
- 6 x push-ups
- 9 x squats
三分鐘內能做幾輪就做幾輪
Rest: 3 mins
總共做了五組。
前面三組大概都可以做到三輪，後面都只做得到兩輪...
其實做完五組要再撐應該還可以多做個兩組。
但一方面是三角肌開始有點痛，怕受傷；
另一方面是，太陽要下山了... 蚊子開始有點多...
才發現就算全身都是汗，蚊子也還是照叮不誤......
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