Dawn at Lake Louise, Sept 5th 2013

露易絲湖日出

Sunlight shining through cloud in JiuFen, Jul 25th 2013

夕陽穿過雲層撒在九份山城上

Night scene of Daiba, Dec 22nd 2012

東京御台場夜景

Bow Lake, Sept 5th 2013

加拿大洛磯山脈弓湖

Autumn of Hanmer Springs, May 29th 2011

紐西蘭漢默溫泉秋楓

4/17 Mon. Day 10. Session 4.

4/17/2017 10:33:00 下午 , 0 comments


今天是宋干節過完的第一天，結果第一天早上就翹了...
都已經起床，吃完早餐，但還是翹了... 我也不知道在幹嘛... @@

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4/16 Sun. Day 9.

4/16/2017 11:27:00 下午 , , , 0 comments


宋干節終於結束了，覺得有點可惜... 但也還滿慶幸的~

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4/15 Sat. Day 8. Self-training.

4/16/2017 02:30:00 上午 , 0 comments


本來打算在泰國新年期間，每天早上跟下午都維持30-60分鐘的自主訓練。
但是... 永遠都是想得比較美啦！ orz

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4/14 Fri. Day 7. Self-training.

4/15/2017 11:27:00 下午 , 0 comments


不要相信任何英文Menu... 只要看起來是紅色的，就是辣的！
Menu上有個Tom Yum還有一個Sour，我明明就點Sour，還是超辣！

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4/13 Thu. Day 6. Self-Training + Songkran.

4/15/2017 12:21:00 上午 , 0 comments


這次回來，MTI多加了這個Body Weight Training Station，這個比那些重訓器材更適合拳手做訓練啊！

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4/11 Tue. Day 4.

4/11/2017 11:14:00 下午 , 0 comments


今天在Future Park裡的健身房看到這句話，覺得很有意思~

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4/10 Mon. Day 3. Session 2+3

4/11/2017 01:56:00 上午 , 0 comments


早上六點就起床準備打拳了... Zzz...

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第二部．始動！ Day 1+2. Session 1

4/09/2017 11:20:00 下午 , 0 comments


距離第一部將近4年，現在第二部終於開播了！你還不趕快追？！ XD

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增肌增脂(?)就是這麼簡單!! OoO

3/21/2017 11:59:00 下午 , 0 comments


在健身界，大家普遍的認知都是增重期除了增加肌肉外，體脂肪也會跟著增加。
我現在就體會到了... @@


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你究竟是支持創新還是純粹貪小便宜？

2/03/2017 03:12:00 上午 , 0 comments


身邊的朋友幾乎一面倒地支持Uber，
但如果有人跟我聊到這個話題，我都會提出相反的意見把氣氛弄得很尷尬... orz

為了避免各位親朋好友在我面前又跟我聊到Uber而把氣氛弄僵，我就寫一篇以一個合法背包客棧經營者+去考健身教練證照但還沒考到也沒在教課的教練的角度來解釋一下為什麼我這麼愛把愉快的聊天氣氛弄僵吧~ (推眼鏡)

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