祝煜仁新婚愉快．Day 5+6
11/2+3 Sat+Sun -- Day 5+6 -- Kaohsiung
這趟行程的重點--參加我表弟的婚禮(是嗎？)
早上一到現場，大部分的親戚都有聽說我騎腳踏車下來，
“屁股有沒有裂成兩半？”
“我屁股本來就是兩半啊~ XD”，我笑笑地回答。
每見到一個人，我就秀一次那被曬成兩截的手臂。
不知道他們聽著我的故事時，是羨慕、崇拜、不屑，還是根本不在乎；
我只知道，當我述說時，我的眼神是充滿光芒的！
別再默默地給人強姦了！
圖片來源：維基百科
這篇有點久了，之前存在草稿裡面一直忘了寫...
當時有在給人強姦，但後來決定不再給人強姦後就忘了其實台灣還有很多人在給人強姦...
直到最近又看到類似的新聞才想起來，為了普羅大眾，還是把這篇寫一寫吧！
祝煜仁新婚愉快．Day 4
11/1 Fri -- Day 4 -- Chiayi→Kaohsiung
早上五點起床拍日出，摃龜後大概六點又回去睡了。一直睡到九點多才起床，跟小寶從容地盥洗打包後出門時都差不多十點多了。
泰國拳法修行誌．教練篇
(這張照片不知道用了幾次... -_-|||)
不知道會不會有人要去Muay Thai Institute練拳然後找到我的網誌,
有的話可以先看一下, 躲掉一些雞歪的教練, 也可以先了解一下教練的個性, 避免不必要的誤會~
沒有的話... 就當我自己記錄一下, 免得我下次回去時忘記教練們的名字~ XD
祝煜仁新婚愉快．Day 3
10/31 Thu -- Day 3 -- Taichung→Chiayi
原本計畫是早上9點出門, 騎個50km, 中午休息吃個飯, 下午再騎個50km, 輕輕鬆鬆!
但是小寶說要從台北坐火車下來台中跟我會合, 然後再一起騎去高雄
但最早的火車也要12點才會到台中......
算了! 100km而已, 就衝一下吧!!!!
第一次上五指山拍日出就失手
最近想說趁著沒工作時, 去拍一下日出~
畢竟有在上班的話, 根本不可能上班前去拍
休假時, 不是在家睡到死, 就是要去跟人家人擠人...
上網找了一下, 在汐止就有一個拍日出的點! 而且看別人的作品都還滿漂亮的!!
於是就衝了!!!!
祝煜仁新婚愉快．Day 2
10/30 Wed -- Day 2 -- Taoyuan→Taichung
我本來想說就一直沿著台一線走, 最簡單!
但出發前一晚有點不太安心, 還是到谷歌大神搜尋了"西岸 單車 路線"
剛好看到了這一篇文章, 台一線的缺點:
連續長坡自育達商業大學 100K ～ 106 K 的路況，都是連續上坡，
對體力較無把握者談不上腳力的訓練，卻對個人意志力形成考驗與折磨。
這個有動搖到我為了躲懶不做功課的意念.....
然後剛好昨晚在hostel看到有黃色小鴨的資料, 就想說繞道去看黃色小鴨順便改道走濱海吧!
單日100K--達成!!
前幾天挑戰淡水成功, 在尋找下一個挑戰地點時發現了新店!
很妙, 從市區騎摩托車去新店只要十多公里, 但騎腳踏車繞河濱的話要50K!!
剛好, 前幾天1111有推薦我一個很妙的公司就在新店, 就騎去看看環境吧~~
7/10 Wed. Day 15.
其實星期一上午跑步時, 腳跟及阿基里斯腱就已經有點痛到跑不下去
平常跑個15分鐘左右就會叫我改去跳輪胎或踢沙包之類的, 換個方式暖身
然後教練們不知道是在懶什麼, 一直自顧自地聊天,
所以星期一早上硬是用意志力撐了30分鐘…
加上昨天在測驗時用盡全力, 還有第一次在水泥地上用全速跑步
今天下床時, 腳踩到地板的那一瞬間就有種不妙的感覺……
本來今天是打算上午休息, 下午去上個課的
只好改成去Future Park逛一整天了! @@
7/9 Tue. Day 14. Final Exam
今天就沒再上課了, 只有下午兩點去做測驗
本來想說就跟平常練習一樣, 揮拳跟踢腿而已, 除了Wai Kru之外應該沒有什麼困難的
沒想到Wai Kru是真的跳得有點七零八落外, 其他的部分也不是很理想…
7/8 Mon. Day 13. Session 19+20
全全全全破破破破破~~~~~~~~~~~~~~ XD
終於把20堂課全都上完了! 共40個小時!!
過去半年多在TMMA也才上22堂, 共33小時
這兩個禮拜的訓練量就超過了過去半年! 非常密集!!
接下來就是明天的測驗了! 希望Wai Kru的部分能夠順利過關!!(雙手合十)
7/7 Sun. Day 12. Session 17+18
之前一開始繳費時, 只先繳了11個晚上
所以今天再去補繳了4個晚上, 到11號, 之後再看要不要搬去跟二哥睡
在繳錢的時候, 看到櫃台的電腦旁邊貼了一張照片, 是Ryan Gosling?!!
櫃台小姐才跟我說, 他之前有在這邊拍電影!!!! @o@
但她跟我講片名, 我還真的沒聽過…
後來上網找才找到這部--落日拳霸 Only God Forgives
Ryan Gosling之後的片可能就會是落日系列了吧… -_-
7/6 Sat. Day 11. Session 15+16
第一個禮拜的行程都是上午練拳, 中午Future Park午餐, 下午練拳, 晚上四號麵攤晚餐
不過這幾天開始有點改變, 中午都不去Future Park而改去makro了
一是因為腳太痛了走不了那麼遠… 二是因為泰國天氣真的是太難預測了…
7/5 Fri. Day 10. Session 13+14
刻板印象中的泰拳選手都是
赤腳在滾燙的地板上跑步. 踢樹幹. 拿玻璃瓶敲腳脛骨…等
我覺得這個似乎就像白人認為中國人都會功夫一般
來到這裡之後, 根本就沒看過有人在敲腳脛骨
連跑步也只有一半的人是赤腳跑, 剩下的都嘛穿運動鞋~
或許在鄉下之類的地方還有人在這樣土法煉鋼,
但我想泰拳已經漸漸從讓窮人翻身的格鬥技轉型為平民化的大眾運動
7/4 Thu. Day 9. Session --
好不容易破半了, 但因為腳傷的關係, 訓練進度又就此打住了…
就一直睡覺, 希望多休息, 傷口能癒合得快一點
連中午都痛到不想走路出去, 就在房間吃餅乾, 吃完又睡
睡了一整天, 似乎有點點點點小幫助……
林咖哩：中老年人不進步，台灣就不會進步
圖片來源: 蘋果日報
其實最近網路用得不是很多，但還是不小心看到這種食古不化的言論。真的是，剛好呼應我前一篇所寫的，完完整整地體現台灣目前的權貴有多迂腐！
陳秋郎︰年輕人吃不了苦 台灣就會苦
記者蔡乙萱／專題報導
7/3 Wed. Day 8. Session 11+12
黏在腳上洗不掉也就算了, 還轉移到了我的拖鞋上…
每天出門時, 拖鞋都會緊緊地跟著我~
我覺得就算穿著它去玩Sky Diving, 它也不會離我而去!
但困擾的是, 每當我要脫掉它時, 它都快把我已經破掉的皮給扯下來…
所以今天中午決定去買爽身粉來當潤滑劑!
7/2 Tue. Day 7. Session 9+10
昨天才知道, 法國MMA少年的爸媽第一天來把他丟在這就走了
他現在也是住在吱吧拳館裡, 於是他現在就跟我一樣上午跟下午各上一堂
上午練拳中間休息時, 有個泰國同學跟我聊天聊說我吃飯都去哪吃
我就說我都去Future Park, 法國少年在旁邊聽到就問我說中午要不要一起去吃
所以我就以老鳥的身分帶他去吃午餐了~
我問說那他昨天都吃什麼, 他說, “Energy Bar”…
真是太可憐了~~~~~~~~~~~~~~~~ /_\
於是我中午就帶他去認識一下環境
7/1 Mon. Day 6. Session 7+8
結果練完拳就知道會起水泡是應該的… 因為連透氣膠帶都被磨破了…
撕掉時, 皮裂得更開了… 就用指甲刀修掉了翹起來的部分
剩下的就先留著吧~ 應該多少可以有些保護作用… @@
6/30 Sun. Day 5. Session 6
之前在官網上看到說星期天休息, 到了昨天才知道星期天也還是有課!
本來以為今天可以休息一下… 結果還是早上六點就起床了……
腳底水泡的狀況前幾天都是上午很痛, 下午更痛, 感覺要破掉了
下午的課上完, 晚上去吃飯都得跛腳…
但晚上睡一覺後, 早上起來就又還好, 可以再撐~
但今天早上下床, 腳底還是很痛!
吃完早餐, 就給自己藉口躲了一個早上…
但下午還是有去上課, 上完課, 水泡就破了……
6/29 Sat. Day 4. Session 4+5
昨天有個教練過來跟我說, 明天他們要出去玩, 問我要不要一起去~
妙的是, 我一句話都沒跟他說過… 也太突然了吧… @@
然後他說了一堆, 我只聽得懂”big boat, many temple, food, eat, 500 Baht”
也不太清楚到底要幹嘛…
但盛情難卻加上都來泰國了, 有機會出去走走就去看看吧~~
6/27 Thu. Day 2. Session 1
本來是打算第二天早上就開始上課的
但泰國人真的過太爽, 櫃檯早上11點才會有人
所以我只能在11點後去登記, 報完名後下午才能開始上課…… -_-
昨天經理跟我講報名還要交大頭照, 說旁邊的購物中心就有的照了
所以今天早上的行程就是去照相兼買生活用品吧!
是的, 早上櫃檯沒有人, 所以也沒辦法問購物中心在哪…
於是便沿著馬路走去昨晚計程車有經過的MAKRO吧!
誰知道… MAKRO不是購物中心… 是間大賣場! 還是像COSTCO那種!!!!
沒有照相的就算了… 您阿嬤的每樣東西都是量販包!!
雖然我不想用水洗屁股, 但買個24卷衛生紙也有點太超過了!
6/26 Wed. Day 1.
然後再搭18:10的飛機飛曼谷, 中間轉機一個半小時剛剛好
但在航空公司櫃檯登記時, 櫃檯人員跟我說飛機可能會延誤
要我把行李帶上飛機, 以免中間轉機時間不夠, 行李會來不及掛過去
我心想.. 媽的! 飛機延誤是你們的問題, 關我屁事啊!! \_/
而且我行李裡面有隱形眼鏡藥水.洗髮精.沐浴乳.刮鬍刀…等,
最好是有辦法手提上飛機啦!!
而且行李被你們弄到來不及, 是你們或保險公司賠我!
如果手提帶不上去, 在行李檢驗的地方被丟掉, 是我自己要掏腰包重買耶!!
講了兩句, 櫃台人員就說, “好吧, 那就托運吧~”
靠夭… 還好我沒有傻傻地給你說服……
[泰國‧芭達雅+曼谷]估不到味道的四連發
上次去泰國練拳是第一次去泰國自助旅行,
沒有跟團所以更能接觸當地人的生活飲食(?!)
由於真的很懶得打字, 所以鱷魚肉串烤.泰式壽喜燒之類的
感覺好像很好猜到味道口感的, 大家都敢吃的, 我就不分享了~~~~
東京住宿: 非常吱吧的Hotel New Azuma
非常興奮地上網找資料!!
本來想去傳說中的膠囊旅館朝聖, 畢竟有朋友同行的話就不可能去住了
而且大部分的膠囊旅館還只限男性住宿, 所以就算儂特俐肯妥協, 老闆也不肯!
不過就在找資料時, 才發現膠囊旅館有個很不歡迎旅客的規定...
每天早上10點必須退房?!!! o_O
不管你住幾天, 每天都必須早上10點退房, 然後下午再回來
喵的咧... 最好是林北有這麼骨力, 每天這樣陪你玩...
所以最後膠囊旅館就放棄了! 到哪天變得骨力點再回來朝聖吧!
然後又找了很久, 發現南千住區有好幾間都很便宜
而且離我最熟悉的淺草又很近!
其中最便宜的就是Hotel New Azuma了!!
但妙的是, 上網怎麼找都找不到有網誌分享住宿經驗...
該不會我這篇分享文又變成華文網誌第一吧?! OoO
Who Wants To Be Normal?
上一篇寫到說體脂再減個0.4kg就會低於正常了!
然後體脂率再減3%也會低於正常!
正常真的有這麼不好嗎? 就真的這麼想不正常?!!!
很巧地, 隔天跟BANGING去看西遊時, 前面就放了一段廣告...
真的做到增肌減脂了?!!! OoO
好不容易挨過試用期了, 距離上次做身體組成分析也三個多月了
剛好想要改變飲食習慣, 就去檢測一下這三個多月來的運動及飲食習慣究竟恰不恰當吧!
找了個星期六, 跟上次一樣, 早上起床吃了碗麥片, 就去松山運動中心測了
台灣的老闆到底是怎麼回事?
進了這間公司滿三個月, 發現這間公司的老闆是位智者!
很愛用email與員工分享他的想法與新知!!
我覺得這麼好的資訊不與大家分享真的是太可惜了!
希望大家都能從我們睿智的老闆身上學到一點新東西!!
